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魔芋怎么炒好吃?魔芋的做法

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  • 云南
  • 上次登錄 2020-01-21
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魔芋是有益的堿性食品,別稱蒟蒻、磨芋、蒻頭等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素,還含有人類所需要的魔芋多糖,并具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點(diǎn),被人們譽(yù)為“魔力食品”,食用方法非常多,下面我們就一起來(lái)看一看魔芋的家常做法大全吧!


素?zé)в?/strong>

【材料】魔芋豆腐(切片),辣椒,青蒜苗,豆瓣辣醬,糖,鹽,料酒,姜,蔥,蒜。

【做法】①開(kāi)火燒水,將魔芋豆腐放入鍋中稍微燙一下,撈起來(lái)備用。②鍋內(nèi)倒入花生油,放入豆瓣辣醬、姜蔥蒜炒香。③炒香后加入魔芋,放點(diǎn)料酒、糖、鹽翻炒。④翻炒片刻后加水燜一下,然后放入青蒜苗炒一下即可出鍋。


魔芋豆腐

【材料】魔芋300克,油適量,鹽適量,雞精適量,豆瓣醬適量,生抽適量,蒜苗適量

【做法】①把買(mǎi)來(lái)的魔芋切成小塊,放入沸水中煮幾分鐘。②油燒熱,放入姜、蒜,再放入魔芋翻炒。③鍋里加入老抽、生抽、鹽、豆瓣醬、雞精調(diào)味。④再加入少量水煮上幾分鐘,讓魔芋充分的入味,出鍋前灑上蒜苗。


剁椒魔芋

【材料】魔芋,蒜蓉,蔥白,剁椒鹽,淀粉,香油。

【做法】①魔芋切成塊,蒜蓉、蔥切粒,蔥白和蔥花分開(kāi),剁椒若干湯勺。②鍋里放2湯匙油,燒熱,下蒜蓉、蔥白、剁椒爆香。③把魔芋加進(jìn)去,翻炒,加幾滴老抽上色,加一點(diǎn)點(diǎn)糖,轉(zhuǎn)小火燜一下,讓魔芋入味。④再用淀粉水勾個(gè)芡,滴幾滴麻油,出鍋前撒上蔥花裝碟。


清炒魔芋

【材料】魔芋350克,蔥、姜、蒜各10克,高湯、豆瓣醬、食鹽、雞精、植物油各適量。

【做法】①將魔芋清洗干凈后切成片,入沸水鍋中焯燙去堿味,撈起放清水中洗凈。②蔥姜蒜分別洗凈,均切切末。③鍋置火上放植物油燒熱,爆香蔥、姜、蒜末,加豆瓣醬炒勻。④加適量高湯大火燒開(kāi)。⑤倒入焯好的魔芋,加食鹽、雞精燒沸,轉(zhuǎn)小火慢燉。⑥待魔芋入味,湯汁濃稠時(shí),撒上蔥花,盛起裝盤(pán)。


麻辣魔芋

【材料】盒裝魔芋1盒,辣椒面,花椒1小把,醬油,白糖,青紅椒。

【做法】①魔芋用清水沖洗干凈,或者按照包裝要求進(jìn)行焯燙鍋中加熱少許油,爆香花椒,之后倒入瀝干的魔芋,翻炒幾下,加入少許鹽入味。②之后加入一勺量的醬油讓魔芋上色和增加香味,加入辣椒面一勺、白糖一小勺,翻炒均勻。③倒入青紅椒絲,拌勻后加入半小碗水,將火轉(zhuǎn)成大火,收干湯汁后即可。


魔芋燒鴨

【材料】嫩肥鴨,水魔芋,青蒜苗段,紹酒,川鹽,醬油,味精,郫縣豆瓣,蒜片,濕淀粉,花椒,肉湯,豬化油。

【做法】①將凈鴨去鴨頭、頸、翅尖、腳掌,剔去大骨,斬成條。②水魔芋切成條,放沸水鍋內(nèi)氽兩次,去掉石灰味,再漂在溫水內(nèi)。③炒鍋置旺火上,下豬化油燒至七成熱時(shí),放入鴨條煸炒至淺黃色起鍋。④再將鍋洗凈加入肉湯燒沸,撈出花椒和豆瓣渣,放入鴨條、魔芋條、姜、蒜、紹酒、川鹽、醬油燒至汁濃鴨軟。⑤魔芋入味時(shí),加入青蒜苗、味精,最后用溫淀粉勾薄芡起鍋。


魔芋燒魚(yú)

【材料】草魚(yú),魔芋,香菇,青蒜鹽,雞精,白糖,醬油,醋,料酒,水淀粉,蔥,姜,蒜。

【做法】①將草魚(yú)去內(nèi)臟洗凈背部切花刀,切成兩段,入鍋中煎至金黃色取出,魔芋和香菇分別切成條,青蒜、蔥、姜、蒜分別切成末。②坐鍋點(diǎn)火倒入油,至油溫3成熱時(shí)放入蔥、姜、蒜末炒出香味。③放入香菇、魔芋大火翻炒,加料酒、醬油、醋、雞精、白糖、鹽調(diào)味,加適量清水燒開(kāi)后放入魚(yú)燉10分鐘。④先將魚(yú)盛出,鍋中的魔芋汁勾芡,撒上青蒜澆在魚(yú)身上即可。


腐乳魔芋

【材料】黑魔芋板,鹽,白豆腐乳2塊,糖,水,香油,青紅椒。

【做法】①黑魔芋板切片,中間拉開(kāi)一刀,一頭從中間穿過(guò),成麻花狀。②煮開(kāi)一鍋水,放鹽,放魔芋入鍋,煮5~8分鐘,就可以撈出,控干水分。③兩塊白豆腐乳,加適量糖和水,把豆腐乳稀釋成濃稠的漿汁,淋在魔芋上,再淋幾滴香油。④最后撒上青紅椒點(diǎn)綴一下,就可以了。


沙茶魔芋

【材料】盒裝魔芋,沙茶醬,荷蘭豆,胡蘿卜,食用油。

【做法】①盒裝魔芋拆開(kāi),倒掉盒子里的水,把魔芋放在流動(dòng)的水下沖洗干凈。鍋里水燒開(kāi),把魔芋放入焯水后,撈出瀝干水份備用。②荷蘭豆洗凈摘去兩頭,當(dāng)中切一刀,胡蘿卜洗凈去皮切成片。③鍋中放油燒熱,入胡蘿卜片煸炒。④再放荷蘭豆煸炒片刻。⑤魔芋塊放入翻炒一會(huì)兒。⑥放一大勺沙茶醬,翻炒均勻即可。


酸菜魔芋

【材料】魔芋250克,酸白菜150克,泡椒5克,大蔥5克,姜5克,醬油5克,味精5克,料酒5克,白皮大蒜3克,豆瓣10克,鹽1克,胡椒粉1克,色拉油50克,豌豆淀粉5克。

【做法】①姜、蒜切成指甲片,泡紅椒、蔥切成馬耳朵形。②淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。③酸菜切成2厘米長(zhǎng)的節(jié)。④魔芋切成4厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條,放入沸水湯鍋燙一下后撈起。⑤炒鍋放在火上,倒油加熱,放入姜、蔥、蒜、泡紅椒、酸菜、豆瓣,炒香并呈紅色。⑥倒入素高湯20毫升,放入魔芋,烹調(diào)料,燒熟入味,勾芡收汁后起鍋裝盤(pán)即成。

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