日常生活中要多吃水果和蔬菜，才能有益身體健康。在冬季上市的水果比較少，冬棗就是其中的佼佼者。多吃冬棗可以解毒保肝，預(yù)防心血管疾病。那么2019年冬棗價(jià)格多少錢一斤？?jī)r(jià)格會(huì)上漲嗎？

一、2019年冬棗價(jià)格多少錢一斤？

冬棗每年的價(jià)格都是不一樣的，一般的價(jià)格都是在5到15元一斤。2019年的冬棗暫時(shí)還沒有上市，價(jià)格還不確定。不過按照總體的冬棗價(jià)格走勢(shì)來看，價(jià)格的漲跌幅度應(yīng)該不大。市場(chǎng)的價(jià)格會(huì)根據(jù)冬棗批發(fā)市場(chǎng)來確定的，剛上市的時(shí)候價(jià)格會(huì)稍貴一點(diǎn)，隨著大量上市會(huì)有所下降。

二、2018年冬棗市場(chǎng)價(jià)格

2019年冬棗價(jià)格暫時(shí)還沒有出來，只能用2019年冬棗價(jià)格作為參考。

北京昌平水屯農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)-冬棗：4元/斤

北京順義區(qū)順鑫石門農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)-冬棗：7元/斤

天津市西青區(qū)紅旗農(nóng)貿(mào)批發(fā)市場(chǎng)-冬棗：8元/斤

山西長(zhǎng)治市金鑫瓜果批發(fā)市場(chǎng)-冬棗：4元/斤

江蘇凌家塘農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)-冬棗：8元/斤

江蘇無錫朝陽市場(chǎng)-冬棗：6.35元/斤

安徽合肥周谷堆農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)-冬棗：11元/斤

安徽馬鞍山安民農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)交易市場(chǎng)-冬棗：8元/斤

豫南陽果品批發(fā)交易中心-冬棗：5元/斤

三、價(jià)格還會(huì)上漲嗎？

冬棗的價(jià)格比較穩(wěn)定，按照之前冬棗的價(jià)格走勢(shì)來看，上漲的幅度應(yīng)該不大，一般是保持平穩(wěn)的。市場(chǎng)價(jià)格可能和2018年的價(jià)格差別不大，可能也在5到15元一斤。

四、冬棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.解毒保肝：冬棗中含有豐富的糖類，維生素C和環(huán)磷酸腺苷等，可以有效的保肝護(hù)肝。能夠促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量。如果是慢性肝炎和早期肝硬化患者吃冬棗，有一定的輔助治療作用。

2.解酒：冬棗中含有豐富的果糖和維生素C，是非常好的解酒良藥。而且冬棗中還有澀味成分，可以分解酒精，幫助人們從頭痛中清醒。

3.預(yù)防心血管疾病：冬棗中含有豐富的維生素和微量元素，可以有效的維持血管壁的彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化，還含有蘆丁成分，可以有效的預(yù)防和治療高血壓。

4.調(diào)節(jié)免疫：冬棗中含有較高的環(huán)磷酸腺苷(CAMP)等物質(zhì)，是重要的生理活性物質(zhì)，能夠參與人體內(nèi)多種生理活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，具有增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)冠狀動(dòng)脈，降低膽固醇，抑制癌細(xì)胞增殖的作用。

多吃冬棗可以有效的提高身體免疫力，對(duì)身體非常有好處，在當(dāng)季的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)馁徺I一些冬棗來吃。