山東羊肚菌的菌種 羊肚菌的功效與作用及食用方法 羊肚菌的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值
2021-11-26 15:111160鑫鑫鑫燎三農(nóng)
山東羊肚菌的菌種 羊肚菌的功效與作用及食用方法 羊肚菌的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值一、 原料:羊肚菌干品20克、鯉魚一尾(約1.2斤)、姜片、蔥段、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、調(diào)和油、料酒。
二、 作法:
1、 羊肚菌干品用溫水浸泡約30分鐘,洗凈。
2、 鮮魚宰殺洗凈后切成片狀。
3、 油鍋燒至五成熱,放入姜片、蒜片煸出味,加入適量水、料酒、精鹽燒至沸騰,加入羊肚菌約5分鐘后放入魚片,
煮沸后加入蔥、胡椒粉、味精即可起鍋。
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