三月不減肥，四月徒傷悲。已經(jīng)是夏天了，教你怎樣穿衣好看，首先你要夠瘦，其次你要夠瘦，最后你要夠瘦，然后穿什么都好看了。那些瘦得跟什么似的，嘴里卻說(shuō)胖點(diǎn)也沒(méi)什么的人絕對(duì)不夠真誠(chéng)。還沒(méi)瘦下去的人怎么辦，活該只能對(duì)著漂亮的衣服迎風(fēng)流淚嗎？你那象腿就別自討沒(méi)趣的穿裙子了，長(zhǎng)裙或許還能遮掩一下粗腿，但是腰身在哪里呢？你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣。不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒(méi)有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。你應(yīng)該知道這個(gè)社會(huì)對(duì)女性多挑剔。必須瘦。

我的孤單你們不了解

運(yùn)動(dòng)減肥，跑步、瑜伽、舞蹈，你能堅(jiān)持多久？節(jié)食減肥，不吃肉、不吃零食、甚至不吃米飯，舌尖上的中國(guó)第二季來(lái)襲，直咽口水的你真是可憐到慘不忍睹，抽脂減肥、特效減肥藥，且不說(shuō)對(duì)身體健康的影響及術(shù)后忍受的疼痛，如果不注意保持，人體剩余的脂肪細(xì)胞還是可能會(huì)變大，還會(huì)發(fā)胖。歸根結(jié)底，食療加運(yùn)動(dòng)減肥更健康安全些。

我們?yōu)g覽了很多的網(wǎng)站上的海量減肥信息，加上圈子內(nèi)減肥成功案例現(xiàn)身說(shuō)法，統(tǒng)計(jì)出近幾年對(duì)減肥瘦身有獨(dú)特效果的幾種產(chǎn)品。

圖片為南草堂鐵皮石斛鮮條

決明子減肥

決明子在中醫(yī)中明確記載能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，是治療目赤眼腫的好藥，通俗一點(diǎn)說(shuō)就是能清肝明目。現(xiàn)在說(shuō)決明子有減肥的功效主要是看重它有利尿的功效，這點(diǎn)在減肥中也很重要，我們知道肥胖的人除了脂肪堆積外還有過(guò)量的積液滯留體內(nèi)，造成人的體型浮腫，決明子利尿的功效能夠促使體內(nèi)滯留的積液排出，因此對(duì)減肥是有一定的效果的。

荷葉減肥

古代人就開(kāi)始利用荷葉來(lái)減肥了，古人說(shuō)，荷葉服之，令人瘦劣。近幾年來(lái)荷葉粉能夠減肥的功效開(kāi)始流傳開(kāi)來(lái)，我們可以看到各大購(gòu)物網(wǎng)站上的荷葉粉賣的是相當(dāng)?shù)幕鸨?。荷葉味苦澀、性辛涼，有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散的作用，經(jīng)常喝荷葉茶能夠清理腸胃，降低膽固醇含量。